講師の先生によるこどもヨガ。
回を重ねるごとに、準備体操から呼吸が整いだすこどもたち。
鼻から吸って口からはーっと吐くのも上手。
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![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2225-300x225.jpg)
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![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2229-300x225.jpg)
準備体操の後はどうぶつのポーズです。
からだのやわらかいおサルさん。
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2242-300x225.jpg)
よつばいになって、片足あげて、ネコさん。
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/ねこ-300x225.jpg)
手をついて足をあげて、オットセイ
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2243-2-300x225.jpg)
手をついて足を蹴り上げて、おウマさん。
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/うま-1-300x225.jpg)
最後はお膝を抱えて左右にころころ。
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2262-300x225.jpg)
![](https://seiwagakuen.ed.jp/tzhm/wp-content/uploads/sites/8/2021/02/IMG_2260-300x225.jpg)
心身ともにリラックスの時間でした。
講師の先生によるこどもヨガ。
回を重ねるごとに、準備体操から呼吸が整いだすこどもたち。
鼻から吸って口からはーっと吐くのも上手。
準備体操の後はどうぶつのポーズです。
からだのやわらかいおサルさん。
よつばいになって、片足あげて、ネコさん。
手をついて足をあげて、オットセイ
手をついて足を蹴り上げて、おウマさん。
最後はお膝を抱えて左右にころころ。
心身ともにリラックスの時間でした。