こどもヨガのじかん、3歳児のおともだちが「からだ」を意識、「のびのび」して、「こきゅう」を意識、「すー」と鼻から息を吸って、「ふー」と口から出す。

膝を立てて…横に倒して…と優しい音を聞きながら、身体をのびのびさせ、解放させていきます。心と身体がリラックスして、解き放たれた時間です。大きいお兄さん、お姉さんも参加しました。