発酵調味料と旬の食材を使って、お腹も心も喜ぶ美味しい秋レシピを作りませんか？✨

【単発参加OK】
小さなお子さま連れも大歓迎！お気軽にご参加ください。

📅 9月1日（火）11:00～12:00
野菜苦手さんもパクパク！塩麹にんじん
旬の人参の甘みと塩麹の旨味がベストマッチ！

📅 10月6日（火）11:00～12:00
炊飯器におまかせ♪ かぼちゃの発酵デリサラダ
ほくほく秋のかぼちゃを発酵の力で美味しくアレンジ♪

📅 11月10日（火）11:00～12:00
体ぽかぽか♪ 炊飯器でつくる発酵チキンボーンブロススープ
お腹の底からじんわり温まる極上スープを作ります。

📍 ゆったりラウンジ
（つながり送迎ラウンジ＠原町田大通り）
東京都町田市原町田6-24-10 プレステージ21-1階

内容🌿
・わらべうた
・クッキング体験
・発酵と腸活のお話
・ご試食＆ゆったり交流タイム

※おにぎりなどを持参していただいてもOKです🍙

講師・田中雅子先生

定員・参加費
👨‍👩‍👧 各回先着5組（要予約）
💰 各回500円

持ち物
・エプロン
・三角巾
・手拭きタオル
・飲み物